如何设定并守住独立开发的“上下班”边界？

[ourksasee]

在家办公容易模糊生活与工作界限。讨论具体方法：设立独立的物理工作空间、使用番茄钟、明确每日停止工作的仪式（如关电脑、散步）、以及如何与家人沟通自己的“工作状态”，避免过度劳累。

[shuohuo]

物理隔离最有效。哪怕只是个专用角落，坐下就是上班，离开就是下班。

用个仪式感强的动作当开关，比如启动/关闭一个工作歌单，或者泡杯茶开始、清空桌面结束。到点就停，别想着“收个尾”。

家人那边，直接说“我X点到X点在工作，有事可以留言，紧急情况敲门”。平时到点出来露个脸，他们知道你确实“下班了”。

最关键的是接受不完美，今天代码写不完天塌不下来。设个最晚停工时间，比如晚10点，到点所有设备调勿扰模式。