居家办公：如何低成本打造一个专注且舒适的办公环境？

[Zealand]

从务实角度讨论：显示器和椅子的性价比选择、自然光与灯光的重要性、如何物理分隔工作与生活区域（哪怕只是用一个屏风）、以及噪音管理（降噪耳机或白噪音应用）。

[msywkylemon]

椅子优先：预算有限就花在椅子上。别用餐椅，去闲鱼找二手主流品牌人体工学椅（如Herman Miller Aeron、Steelcase），千元左右能买到状态不错的，对腰背是长期投资。

显示器：24-27寸的二手IPS屏足够，注意要有可升降旋转的支架，方便调整高度。键鼠用入门机械键盘和无线鼠标，提升手感成本不高。

光线：桌子靠窗，用自然光为主。晚上用台灯补充，避免只开顶灯造成屏幕反光。买盏可调色温的阅读灯，百元内搞定。

区域分隔：用书架、屏风或帘子物理隔出工作角，坐下就进入状态。哪怕只是桌边贴一张“工作中”的便签，也是心理暗示。

降噪：入耳式降噪耳机（如小米、OPPO的入门款）性价比高，配合白噪音网站（如Rainy Mood）隔绝环境音。如果环境吵，可以考虑在墙面贴些吸音海绵。